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Fai fiorire la tua vita : una nuova, rivoluzionaria visione della felicità e del benessere
Abstract
Per Martin Seligman, il fondatore della psicologia positiva - la teoria che rivoluziona molti dei risultati della psicologia tradizionale -, è possibile insegnare (già a scuola) che cos'è il benessere e capire scientificamente che cosa rende felici le persone.
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Incentrata attorno a cinque capisaldi l'emozione positiva, il coinvolgimento, il significato, la realizzazione, i buoni rapporti -, la felicità è un obiettivo alla portata di tutti, purché si apprendano e si mettano in pratica i comportamenti corretti, verso gli altri e, innanzitutto, verso sé stessi. Attraverso semplici esercizi e test divertenti, sperimentati con successo negli ambiti più diversi, da quello militare a quello commerciale, da quello medico a quello scolastico - e anche grazie al racconto di numerosi casi reali -, il lettore scoprirà le proprie attitudini e abilità, così come le proprie carenze e i propri blocchi, compiendo così il primo passo verso il flourishing e il superamento dei vincoli imposti dalla società. A dieci anni da "La costruzione della felicità", Seligman propone qui l'esposizione della sua teoria sulle straordinarie possibilità insite nella natura dell'uomo.
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| Testo a stampa (moderno) | |
| Monografia | |
| Description | *Fai fiorire la tua vita : una nuova, rivoluzionaria visione della felicità e del benessere / Martin E. P. Seligman. - 2. ed Torino : Anteprima, 2017 436 p. ; 21 cm |
| Note | Traduzione dall'inglese di Federica Giardini |
| ISBN | 9788868490942 |
| Publication year | 2017 |